2016年11月28日，“武进人才杯”江苏省第十一届大学生职业规划大赛在常州举行。我校人文学院2014级宦心怡同学进入本科组总决赛，与全省其它本科院校26名同学同台竞技，表现优异，以总分第二名的成绩获得“十佳职业规划之星”称号。
选拔赛：从险获资格到一马当先2016年5月底，经人文学院张若琛同学推荐和指导老师姚桦老师的带领，宦心怡开始第一次接触职业规划比赛。初赛要求上交规划书、生涯人物访谈报告等2万字作品以及视频和PPT。
第一次参加校内选拔，宦心怡准备并不十分充分。初选八人，她排名第九。指导老师姚桦认为，宦心怡在参加初选时因为没有结合视频内容，作品的亮点被掩盖了，所以姚老师特地为她争取了参加第二次选拔赛的机会。
复赛中，评委们参考了宦心怡亲自制作的视频，内容新颖而有趣。视频展示了宦心怡作为一名光影记录者和人像摄影师，为同学们拍摄毕业照、个人写真、后期剪辑制作以及自主创业成立感光室的点点滴滴，展示了她镜头下五彩缤纷的世界。她致力于收获被拍摄者的每一个最纯真、最美丽的笑容。最终她得到了评委老师们的一致认可，以排名第一的好成绩在复赛中脱颖而出。校内决赛环节她准备得很充分，现场发挥的环节表现也很好，最终以排名第二的成绩拿下了参加省级比赛的资格。经过来来回回不断修改，经历了无数个和指导老师姚桦一起未眠的夜，她最终提交了书面作品和视频，这次，学校推荐了三个同学进入全省复赛，而只有她以全省第二的成绩进入省决赛。
职业规划：“原来我已不知不觉在这条路上摸索”
决赛地点在常州，决赛第一天是评选规划书名次。宦心怡的规划书内容是通过分析自己的性格特点、后天经历、能力组成、实践经验等内部因素，结合权威科学工具测评验证，总结得出她确实属于“艺术家型人格”———用有型的作品展示丰富的内心世界，再根据职业价值观等测评，进一步准确定位符合自己兴趣、适合自己从事的职业，其中就包括摄影师这一职业。她从小热爱艺术，她能自如地把握画面的构图与色彩，善于用舞蹈的肢体语言表达内心，她擅长主持与朗诵，多次担任校文艺晚会主持人并朗诵诗词；学生会、社团负责人的经历，使得她善于和拍摄对象沟通，调动气氛，也积累了丰富的组织经验，能顺利地集结志同道合的伙伴，打造出色的团队。
规划书中还有一半的内容是有关她和其他两位有着摄影理想的广电专业的小伙伴共同创办的感光室摄影工作室。因为平时经常给好友拍摄写真，好友们很满意，也得到了业内人士的认可。随着工作室的发展，他们发现学校附近恰巧缺少一个可以提供像样的证件照拍摄的摄影工作室，况且考虑到实体店可以让更多人了解到感光室，因此他们决定拓宽拍摄范围，锻炼自己。
“借我一束光照亮黯淡，借我笑颜灿烂如春天。光落在你脸上，定格一寸时光。你好，这里是感光室，很高兴你来了。”2016年9月26日，感光室摄影工作室实体影棚于国际教育园北区正式营业。工作室内两人负责拍摄客片，一人负责管理和营销。目前已明确了商业摄影工作室运营格局，以校园内外拍人像写真业务为主，辅以个人形象照、个人证件照等业务，品质好、价格优，受到广泛好评。他们在周边各大高校发放宣传单，结合微信、微博等网络平台线上宣传，努力打造来自校园的影响服务品牌。
创业总是艰辛的。他们遇到过资金问题，所幸最终解决；经营与学校课程有所冲突，于是营业时间只能为下午和晚上。对于创业的经验，她说，要敢想，并且要去做，还要找到靠谱的同伴，共同努力，不能放弃。一个人创业可能很困难，而几个人一起，困难就会显得很渺小。
感光室正式实现商业模式转变的时间点恰好是在大赛期间。这次大赛也让她更加仔细思考了自己未来要走的道路，她通过更加周密的思考，对自身能力进行分析，做出切实可行的计划，让原本“试试看”、“有一拍一”的松散模式转变成为“拍出创意”、“拍出精彩”的高效模式。这一步转变的实现，让规划变成行动，更让她坚定了前进的脚步。经过比赛的深入，感光室也开始慢慢进入正轨。宦心怡说：“我的职业目标和正在做的事相一致，原来自己已经不知不觉在这条路上摸索。”省决赛：所有努力都得到了回报历经数月，终于要迎来最后一战了。为了打好最后一场战，宦心怡做了充分的准备。
她说，参赛的规划书是她和姚老师熬了无数个日夜，付出了无数心血，力求创新完成，最终才能脱颖而出。从规划书到PPT，从每个标点到每段的首行缩进，都需要一点点无比仔细地来修改。为此，她在宿舍和老师办公室来回走动，在办公室经常一呆就是一天。姚桦老师给了她莫大的帮助，有一次，两人讨论过于投入，一直到晚上10点半。比赛前最后一晚，他们印刷排版到夜里11点才完成，可姚老师检查后又发现了一处漏洞，于是她们又重回打印店印刷，一直忙活到凌晨2点多才回家。她说：“如果没有姚老师，以我自由散漫的性格绝对走不到今天这一步。”
第二天是现场决赛，比赛流程为规划展示、职业实践感悟、评委提问。她在台上展示PPT和视频的时候，台下反响热烈，大家时不时拿起手机拍照，对她的作品表现了高度热情，评委对她的问题也都充满善意。比赛最终的得分是她与另一位南理工的同学并列第一，于是要临时加赛，根据评委所提问题做三分钟的即兴演讲。对手南京理工大学是连续几届省规划大赛冠军的霸主，他们熟悉比赛流程，准备十足充分。最后宦心怡因微弱的比分差屈居第二，虽然很多在场观众与选手都为她感到遗憾，但她却说，这个比赛令她得到了很多老师的认可，结交了很多有趣的人，他们都很优秀有想法，她已经很知足很开心。
比赛虽然冗长且磨人，但让她看到了一个清晰的未来，让她理清了很多思绪，很多平时懒得想、不愿意想的事也都慢慢有了答案。
用心去做一件事情，即使开始没想要获得好的结果，但只要尽力完成，就一定会得到好的结果，虽然过程很痛苦，但最后会发现，一切都值得。成功原因：力求新颖独特、精益求精宦心怡是一位全面发展的大学生。她学习成绩一直较为优秀，专业实践经验充足，对专业学习充满热情与喜爱，有钻研精神。姚桦老师说，从她第一次接触宦心怡开始，她就是一个有潜力的“好苗子”。多才多艺，自幼学习舞蹈、美术、朗诵和主持等，综合素质高。深入接触以后，姚老师发现她是一个特别清楚自己想要什么的聪慧女孩，懂得取舍。当创办感光室实体店与学生会主席相冲突时，她果断地遵从了自己的 “初心”，选择了自己钟爱的摄影。“她能吃苦，在临近比赛的那两个星期，为了进一步完善作品几乎每天修改到深夜，毫无怨言。悟性高，对我的指导心领神会，并能够很好地展现出来。用蕙质兰心和怡然自乐来形容这个极具禀赋、不忘初心，又全情投入的优秀女孩，我想是再合适不过了。”
姚老师认为，这次比赛宦心怡能成功的主要原因是脚踏实地。整个大赛从去年3月份开始到同年11月底结束，期间感光室实体店的创立，为她加分不少。宦心怡的职业规划与其他选手相比，已经从规划文本走进了职业实践。职业实践已经融为职业生涯规划的重要组成部分。
职业生涯规划书和PPT，他们数易其稿，为的就是从固有的模式中跳出来。首先，整个规划书和PPT的框架围绕着“生命树”展开，讲述的是一颗种子如何长成大树，这个创意比较新颖。在颁奖晚会上，南师大顾雪英教授也对宦心怡的规划书进行了点评，大为赞赏。其次，在规划书和PPT的设计上宦心怡结合了职业目标———摄影师的相机镜头，用各种镜头将整个规划书和PPT串联了起来。最后，规划书和PPT制作是配套的，色彩统一，用了镜头的黑灰红为主打色，与众不同。“不管是大的框架还是小的细节，我们都力求做到新颖独特、精益求精，我想这大概是本次职业规划书能拿到全省第一的主要原因吧。”
此外，姚桦老师也对大学生职业规划发表了自己的见解：第一，要发现自我，不忘初心。职业生涯规划专家金树人先生说过这样一句话：“生涯咨询和辅导在于帮助一个人回归心灵的原乡，步步为营，重整旗鼓，朝向未来。”这个心灵的原乡就是初心。要静下心来好好问问自己，到底喜欢什么、擅长什么，以后想做什么样的职业。如果能将自己喜欢做的事与未来职业相结合，那是非常幸福的事。如果能将自己喜欢的职业又与职业规划大赛结合起来，那就完美了。宦心怡就是这样一个例子。第二，要勇于实践。职业规划大赛比较看重选手的职业实践经历。实践对于未来职业较为模糊的同学尤为重要。通过实践可以让职业目标变得清晰起来。也只有通过实践才能切实增强自身的职业能力，稳打稳扎，不断进步，从而实现自己的职业规划理想。